תרגיל לחיבור ללב

השבוע עשיתי הליכה בעין השופט,

התיישבתי על גדות הנחל ובמקום לכתוב החלטתי להקליט עשר דקות של תרגיל לחיבור ללב.

הפכפוך והצפרדעים, זה אמיתי 🙂 וגם הצב שקפץ  להגיד שלום.

כדי ליהנות מהתרגיל מומלץ לפנות עשר דקות ללא הסחות דעת, אבל אפילו דקה או שתיים יעשו את העבודה.

אין על הפכפוך…

תהנו !!

הגיבו לפוסט עם חשבון פייסבוק

רוצה לקבל את בלוג החופש שלנו?

עוד מאמרים

בלוג Yoga Dance

סירייה

מאחור היא נראתה לי ישראלית. שיער ארוך מתולתל, מעט יבש בגלל הקור וההבהרה. תהיתי אם היא מדברת עברית.

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ

"הכל חדש: השראה לחיים בחופש"