יוגה דאנס

להתחבר לשמחת הגוף הטבעית שלנו דרך תנועה

יוגה דאנס משלב את הבסיס לתנועת הגוף ולחיזוקו מתוך עולם היוגה, עם התמקדות ביוגה נשית, יוגה המותאמת למבנה הגוף הנשי ולמחזוריות החודשית של האישה.

בהמשך נעבוד עם טכניקות הלקוחות מעולם הריקוד המזרחי ואימפרוביזציה בתנועה, נעורר מחדש את כוח החיים שמצוי בתוכנו, ניפתח ליצירתיות ולאינספור אפשרויות הבריאה הגלומות בנו ונביא ריפוי לכל חלק בתוכנו המבקש זאת.

היוגה מעוררת את מערכת העצבים הפארסימפתטית, האחראית על רגיעה ושימור האנרגיות של הגוף, ומאזנת מצבים של סטרס.
מתוך הרגיעה נתחבר לתנועה ולריקוד, אשר מאפשר תחושה של חופש, מרחב, פותח את הלב ומחבר. 

הלב הפתוח שלנו הוא מזרקת החיים, מתוכה מבעבעת אנרגיה תוססת של חיוניות, ילדיות, צחוק בריא ושמחת הלב. הגוף כולו משתתף בחגיגה עסיסית זו, חגיגת החיים עצמם.

 

freedom-307791_1280

הפרטים הטכניים:

השיעור מתאים ופתוח לכל הרמות, אין צורך בניסיון מוקדם בריקוד או ביוגה, רק תשוקה לזוז !

מערכת השיעורים:

יוגה דאנס לנשים
יום ד’ בשעה 18:00-19:30

יוגה דאנס מעורב
ימי א’ בשעה 10:00- 11:30

יוגה דאנס לילדות
ימי ב’ בשעה 17:00- 18:00

מיקום: מרכז יוגה דאנס בכרמל
עלות לשיעור: 50 ש”ח

להצטרפות לשיעור

שופינג אייאל
10-11/11/20

שוקולד, עגילים ושוברים לסדנאות